Full Member incluye:

• Pase libre al gym
• Plan de entrenamiento  y seguimiento por nuestro equipo de Trainers
• Pase libre a las clases grupales de Stretching y Fight – Do
• Piscina climatizada cubierta
• Solarium con reposeras y duchas
• Sala de relax y lectura
• Sauna con baño vapor
• Consultas médicas con nuestro exclusivo Staff médico
• Servicio de lockers, ropa blanca (toallas, batas y pantuflas) y amenities
• Servicio de guardabolsos
• Variedad de té, frutas e hidratación
• 40 % de descuento en masajes y tratamientos
• 15% de descuento en servicios de gastronomía del hotel (Restaurante)
• 50% de descuento en pases diarios  para invitados

Formas de inscripción:
Se puede optar por membresías mensuales, trimestrales, semestrales y anuales.

Horarios:
Lunes a viernes de 6.00 a 21.30 hrs.
Sábados, domingos y feriados de 8.00 a 20.30 hrs.

Nuestro Espacio Action privilegia la creatividad, innovación y eficacia en cada plan de entrenamiento elaborado por nuestros Trainers.

 Clases grupales:

• Stretching:
  Técnicas de estiramiento que combinan la respiración y la movilidad articular, para mejorar la postura y prevenir lesiones.

• Pilates Reformer:
  Método que combina yoga, danza y Kinesiología. El concepto principal de Pilates es mejorar el cuerpo y la mente, logrando armonía integral, con un cuerpo esbelto y tonificado. Nuestros Coaches poseen una sólida formación profesional que en cada clase, logra resultados progresivos, creando una gran sensación de plenitud y bienestar, al mismo tiempo que se tonifican los músculos, se corrige la postura y se mejora la respiración. Pilates toma del yoga la elongación que, en su medida correcta, libera tensiones, y ayuda a la relajación induciendo a una sensación de plenitud, corrigiendo problemas musculares y óseos.

• Functional Training:
  Un ejercicio a medida. Entrenamientos diseñados para cada persona y adecuados a las necesidades del alumno, asistidos y acompañados por un profesor.

• Full training:
  Una clase donde se hacen circuitos de fuerza localizados, combinados con coreografías.

• Yoga:
  Ejercicios para encontrar la unidad entre el cuerpo y la mente.

• Pilates mat:
  Una variación de Pilates que se practica en el piso, sobre una colchoneta. Ejercicios de elongación y fuerza que mejoran la flexibilidad, el tono muscular, y la postura.

• Taller de abdominales:
  Trabajo enfocado específicamente en la zona media, que combina ejercicios abdominales y lumbares.

• Functional fit:
  Un programa de acondicionamiento, diseñado para entrenar la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la coordinación.

• Running team:
  Salir a correr en equipo. Un running team  tiene como objetivo desarrollar la capacidad aeróbica, con diferentes tipos de entrenamiento acorde al nivel de cada alumno y del objetivo fijado que  generalmente es una preparación para algún tipo de competencia -carreras de aventura, calle o multidisciplinarias-. Las actividades se realizan fuera del club y los equipos están dirigidos por un profesor. Las salidas se realizan dos veces por semana a la Reserva ecológica de Costanera Sur, un circuito agreste y natural para conectarse con la naturaleza. 

Nuestro espacio Relax ofrece atención personalizada a través de un experimentado equipo de terapeutas y esteticistas que unen los últimos adelantos técnicos y biocosméticos al arte milenario del masaje para brindarle lo mejor en salud, bienestar y belleza. Todos los tratamientos están acompañados de aceites esenciales y hemos incorporado la línea de productos orgánicos UvaOliva en todos nuestros programas Premium.

Todos los días de Spa incluyen:

• Piscina cubierta climatizada
• Terraza, solarium, reposeras y ducha
• Plan de entrenamiento y seguimiento personalizado en el Fitness Room
• Uso libre del Sauna + Sala de Relax y Lectura
• Steam room en vestuario de caballeros
• Servicio de Lockers, toallas, batas y pantuflas
• Amenities
• Variedad de té, frutas e hidratación

Menú de masajes:

• Descontracturante:
  Para aliviar la tensión, este masaje es recomendado para los deportistas y para los que disfrutan de masajes fuertes con maniobras vigorosas combinadas con digito presión.

• Shiatzu:
  Un masaje que incrementa la vitalidad proporcionando un profundo confort, desbloqueando los canales de energía a través de la presión de puntos específicos del cuerpo. Alivia dolores musculares y problemas de circulación, y calma trastornos digestivos, dolores de cabeza e insomnios.

• Esalen (Californiano):
  Un masaje descontracturante y relajante se realiza con manos, antebrazos y codos, combinando diversas técnicas. Se vale de movimientos largos e integradores, distintos tipos de presiones y maniobras (amasamientos, percusiones, hamacados, elongaciones y movimientos articulares)  para aliviar la fatiga física y mental.

• Reflexología:
  Actúa sobre los puntos reflejos de los órganos del cuerpo, que están ubicados en los pies, mediante presiones. Es un masaje ideal para aliviar contracturas profundas, dolores internos de difícil acceso o sobre partes que no pueden tocarse directamente.

• Drenaje linfático manual:
  Elimina las toxinas del cuerpo a través de la estimulación de la circulación linfática, arrastrando las grasas acumuladas en las células adiposas, previniendo o reduciendo las várices y activando la circulación con maniobras suaves (no sé si pondría el detalle de cada tipo de masaje)

• Masaje a 4 manos:
  Realizado por 2 masterapeutas, con técnicas de masaje californiano. Brinda a la persona una sensación de integridad y relajación total estimulando el cuerpo de manera simétrica y armoniosa.

Menú de tratamientos corporales:
Consisten en un dermopulido corporal para eliminar las células muertas y la posterior aplicación de una máscara y manta térmica para potenciar los efectos de la misma. Duración 1 hora 30 minutos.

• Tratamiento con algas:
  Hidrata y revitaliza la piel. Las algas absorben del mar sales minerales, calcio, fósforo, yodo y vitaminas que permiten recuperar la vitalidad de la piel.

• Tratamiento con fango termal:
  Nutre y desintoxica. Para una piel más firme. El fango termal es rico en minerales y oligoelementos.  Estimula la circulación y favorece la renovación celular. De suavidad inmediata al aplicarse en zonas ásperas como rodillas, codos y pies.

Menú de tratamientos faciales:
Para conseguir el equilibrio natural y lucir una piel sana y joven.

• Limpieza profunda:
  Para eliminar las impurezas de la piel. Se realiza la limpieza y exfoliación, seguida de la extracción de impurezas, un tratamiento descongestivo y finaliza con la hidratación de la zona. Duración 1 hora 15 minutos.

• Peeling:
  Renueva las células y mejora la apariencia de la piel. Se realiza la limpieza y un pulido suave, se aplican ácidos según el tipo de piel, un tratamiento descongestivo y para finalizar se aplican emulsiones con protección solar. Duración 1 hora 15 minutos.

• Facial express:
  Un shock hidratante y nutritivo para la piel. Consiste en la limpieza y exfoliación, un masaje facial y relajación de cráneo cervical y la aplicación de una máscara de oro o chocolate a elección. Duración 30 minutos.

• Aplicación de máscaras:
  En cualquiera de los tratamientos anteriores y para potenciar su efecto, se pueden aplicar las siguientes máscaras:

• Hidroplástica: para pieles deshidratadas o maltratadas
• Oro: para iluminar y revitalizar la piel
• Chocolate: para humectar naturalmente la piel
• Fango: para nutrir y tonificar
• Algas: para hidratar y revitalizar

Programas Day Spa:

1- Shock revitalizador:
Un programa que incluye la combinación ideal de tratamientos para mimar el cuerpo y el alma, y recuperar su salud y armonía.

• Tratamiento de revitalización e hidratación facial
• Masaje de treinta minutos a elección, acompañado por aceites orgánicos UvaOliva  y música armonizante para mejorar la circulación y eliminar las contracciones musculares
• Desayuno o merienda saludable

2- Perfect Day:
Un completo programa que incluye la mejor combinación de tratamientos para liberar la tensión física, mental y emocional, logrando un estado de relajación ideal.

• Desayuno saludable
• Tratamiento corporal de exfoliación y pulido, renovando, nutriendo y suavizando la  piel, aportándole elasticidad
• Almuerzo – Brunch a elección de la carta (*opciones saludables)
• Masaje de treinta minutos a elección, acompañado por aceites orgánicos UvaOliva y música armonizante
• Tratamiento facial de limpieza completa e hidratación
• Merienda saludable
• Producto de belleza corporal de obsequio

También armamos programas de días de Spa a medida, individuales o grupales y Gift certificates para regalar y agasar en ocasiones especiales.