Publicado el 22 agosto, 2012 Por Vilas Club
El método Iyengar es, según su propio maestro, simplemente yoga. Sus alumnos fueron quienes lo han rotulado con su apellido para diferenciarlo de otras prácticas que pudieran ser similares. Es que en este caso la atención de mantenerse presentes durante las diferentes posturas es el objetivo para lograr la intensidad correcta.
Durante la ejercitación se transitan ocho estadíos del patañjala-yoga, un método basado en la tradición de los yogas sutras de Patañjali. Esta práctica debe ofrecerse como un instrumento de anclaje mental en las acciones y movimientos que se dan durante la ejecución de cada postura o también llamado Asana, Pranayama o disciplina de respiración, y Pratyahara o actitud de introversión de los órganos sensoriales.
Estos tres estadíos más los preceptos morales y las disciplinas éticas conducen a la concentración, meditación y estado superior de conciencia o también llamado Samadhi. El estadío de la meditación es fundamental, muchos caen en el error de sólo practicar el yoga suprimiendo un transe necesario para predisponer nuestro cuerpo y organismo a una experiencia sumamente beneficiosa.
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Publicado el 30 julio, 2012 Por Vilas Club
Para vivir y recuperar ese conocimiento que nos une con el Cielo y la Tierra y nos brinda equilibrio. A través de las asanas buscamos el eje vertical que nos hizo elevar nuestro nivel de conciencia hace millones de años.
Especialmente indicado para traernos el presente mentes que se fugan y se salen de hoy.
¡Son todos bienvenidos!
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Publicado el 1 marzo, 2012 Por Vilas Club
Realizar deporte es importante a todas las edades, pero no siempre es fácil encontrar el momento.
Vilas Club te propone que te cuides en familia con la atención personalizada más exclusiva.
Elegí la modalidad que más te guste y disfrutá del lujo de compartir momentos de complicidad con las personas que más queres a la vez que cuidás de su salud y bienestar, en un ámbito de cuidado y profesionalismo.
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Publicado el 1 marzo, 2012 Por Vilas Club
A partir del 7 de marzo y todos los miércoles a las 15:45 hasta las 17:00 vamos a poder disfrutar de una experiencia única. Las nuevas clases de Yoga personalizadas a cargo de Maru Brie.
Maru nos cuenta lo siguiente: “Estas clases tienen un sentido y es que durante un mes (4 clases profundas) logremos trabajar en la corrección de la postura corporal, es una practica que queda grabada profundamente. Luego del mes, bien pueden continuar y asistir a lo grupal con otra conciencia.
Lo recomiendo para que todos en algun momento del año lo tomen y puedan pulir el armado de las asanas y luego disfrutar más la clase general”
Sean Ustedes Bienvenidos.
Maru Brie Yoga.
Cupo: 6 personas por clase.
Informes e Inscripción: Recepción.
*Actividad Arancelada.
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Publicado el 24 enero, 2012 Por Vilas Club
En cada práctica ingresamos en un estado de máxima concentración en lo que nos ocurre a nivel físico, mental y espiritual.
Tomamos de cada Asana* sus beneficios. Cada Asana ha sido ideada para ayudar al cuerpo a ganar el máximo de movilidad en todas las articulaciones.
Durante todo el año pasado fuimos conociendo como reaccionaba nuestro cuerpo y el beneficio que nos dejaba cada práctica.
Ahora en todo este año 2012, en cada clase (más intensas cada vez) nos iremos conectando con nuestra fuente, aprendiendo de este lenguaje corporal que tiene mas de 5.000 años de antigüedad.
Por ejemplo, la apertura que ganamos después de cada secuencia de asanas, hacemos que, a medida que la pelvis y la espalda se ensanchan lateralmente la columna vertebral asciende por sí misma desde la pelvis que es su lugar de origen.
Practico yoga desde mis 8 años de edad y cada día lo agradezco…
Shanti, que significa estar en paz.
*Se denomina āsana a cada una de las distintas ‘posturas’ que tienen como objetivo actuar sobre el cuerpo y la mente.
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Publicado el 30 noviembre, 2011 Por Vilas Club
Llega DICIEMBRE y con el llegan nuevas propuestas para vos…
* Como todos los meses tenemos la clase especial de Maru Brie de IYENGAR YOGA que se realiza en la sala de aeróbica el 03/12 a las 20:00
* El 17/12 a las 17:00 despedí el año bailando LATIN DANCE con Analía y Jorge en la Sala se Aeróbica.
* El 18/11 a las 12:00 mejorá tu calidad de vida con el METODO DE ROSE.
TE ESPERAMOS!
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Publicado el 25 noviembre, 2011 Por Vilas Club
El lunes pasado realizamos el 3er. Intensivo de Yoga: Yoga & Percepción con Marue Brie.
A lo largo de la clase fuimos aprendiendo que nuestros sentidos (la Vista, el Olfato, el Gusto, el Tacto y el Oido) son el mecanismo fisiológico de la percepción y que la percepción es un proceso que dura toda la vida con las vitaminas yóguicas FE, MEMORIA, VALOR, ABSORCION y PERCEPCION ININTERRUMPIDA DE LOS SENTIDOS.
Gichin Funakoshi: “Lo que aprendas de habérselo oído a otro lo olvidaras fácilmente…lo que aprendas con tu propio cuerpo, lo recordaras toda la vida”…
Debemos tener en claro que a través de la práctica del Yoga acumulamos experiencias duraderas y que recordaremos toda la vida.
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Publicado el 25 agosto, 2011 Por Vilas Club
El lunes 22 tuvimos un día muy especial en el Vilas Club ya que pudimos disfrutar de una CLASE INTENSIVA DE YOGA. Fue una jornada teórico-practica de tres horas.
Primero nos juntamos a almorzar en el reservado de La Terraza conla profesora Maru Brie quien nosexplicó un poco más acerca de que se trataba la nueva clase para luego de una hora pasar al salón y comenzar con la acción.
Para los afortunados que pudieron participar fue un momento inolvidable… Tres horas que simplemente quedaran grabadas en el corazón de nuestros socios.
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