Publicado el 20 marzo, 2012 Por Vilas Club
Dentro de la temática de VOLVÉ AL BOSQUE… El grupo de bici-kayak salió a pedalear con destino Peru Beac. El día sábado 17/3 el grupo se encontró a las 15hs y pedaleaó hasta Perú Beach, donde luego de una breve reseña de cómo utilizar el kayak, salieron al río (durante unos 40 minutos) al regresar tomaron las bicicletas y volvieron al Club pedaleando.
Una linda travesía para una hermosa tarde como la del sábado.
Los profesores a cargo fueron Julio Heé y Martín Stievani.
NO TE PIERDAS LA PRÓXIMA SALIDA!
Categorías: GYM & OUTDOOR | Sin comentarios
Publicado el 21 junio, 2011 Por Vilas Club
Con vista al calendario de carreras el Running Team del Vilas Club se entrenó con una propuesta especial… Invitamos a todos los socios a probarse y realizar un RUNNING TEST.
Este constó de una extensa entrada en calor y luego se los evaluó con un yo-yo test (potencia aeróbica). Realizamos además, un trabajo de coordinación y uno de flexibilidad para terminar de testear la capacidad física.
En 2 meses, luego de entrenar esas cualidades, se volvera a evaluar al grupo para ver las mejoras. Los esperamos para el próximo Running Test!
Categorías: RUNNING TEAM | 2 Comentarios
