El nuevo entrenamiento aeróbico que está haciendo bailar, correr y jugar a miles de tenistas americanos, ya llegó a la Argentina. Descubrilo. Grupal, dinámico y divertido. No, no es un after-hour, se llama Cardiotenis y es el nuevo boom del fitness lanzado hace un par de años en el US Open y hoy practicado en más de 1500 clubes y Centros de Entrenamiento en Estados Unidos.

¿De qué se trata? Es un sistema de entrenamiento grupal -4 a 8 alumnos-, a cargo de dos profesores, uno de tenis y otro de educación física, hasta ahí nada raro. Pero si le agregamos una cancha de tenis, música, un reloj cardiotacómetro por participante –que, como su nombre lo indica, sirve para controlar la frecuencia cardíaca durante los ejercicios- una atmósfera muy divertida y un ritmo que no da respiro… la cosa cambia, ¿no?

Todo el entrenamiento lleva una hora –cinco a diez minutos de entrada en calor, media hora de desarrollo y cinco a diez minutos finales para bajar-, y está pensado para que transpires y transpires –y no pares de transpirar- hasta que consigas un buen estado físico.

Según uno de los creadores del programa, “es el mejor ejercicio físico y, sobre todo, es mucho más divertido que cualquier otro programa de entrenamiento o sesión de gimnasio. En los testeos previos, el 63% de las personas que lo probaron dijeron que el CardioTenis era mejor que sus programas rutinarios de fitness, y el 79% dijo que era más motivante y divertido”.

Todos tenemos un vecino o conocido que siempre está buscando una nueva manera de acelerar el proceso de eliminación de grasas. El CardioTenis nació para ellos –aleluya hermanos!-. Este sistema de gran energía seduce a novatos y eximios tenistas por igual, adaptándose a todos ellos. ¿Y qué beneficios tiene? Aumenta la capacidad aeróbica, quema calorías a lo loco, mejora la coordinación general y la velocidad de reacción. Y, como si fuera poco, estimula las relaciones interpersonales y crea más adeptos a este deporte –el tenis, claro-.

Ya sabés, si estás buscando una manera divertida y novedosa de aumentar el ritmo cardíaco y mejorar tu revés con top-spin, no lo pienses dos veces, probá con el CardioTenis.

Tags: fitness, Socios News, Tenis

Este artículo fue publicado el 7 de Diciembre del 2007 a las 10:03 am en la categoría Tenis. Podés seguir las respuestas a través del feed RSS 2.0. Podés dejar una respuesta, o trackback desde tu propio sitio.